Najmłodsze dzieci chłoną nawyki jak gąbka. To właśnie w wieku przedszkolnym kształtuje się ich sposób oddychania, który później wpływa na mowę, postawę, odporność i rozwój emocjonalny. Nauczyciel przedszkolny ma unikalną szansę, by wprowadzić proste zabawy i rytuały oddechowe, które będą miały wpływ na całe życie dziecka.

Dlaczego warto?

Szkolenie „Odkrywcy Oddechu” to nie tylko teoria – to praktyczna skrzynka narzędzi, dzięki której przedszkolaki nauczą się oddychać spokojnie i świadomie, a nauczyciele odkryją sposoby na lepsze radzenie sobie z grupą. Charakter szkolenia:

Teoretyczno-proaktyczne: omówienie rozwoju dziecka i roli oddechu.

Warsztatowe: zabawy, ćwiczenia ruchowe, rymowanki i gry oddechowe do natychmiastowego wykorzystania.

Dzięki praktykom oddechowym zyskujecie: 1. Lepszy Rozwój Fizyczny: Zadbanie o prawidłowe wykształcenie twarzoczaszki i zgryzu. 2. Mocniejszy Umysł: Dotlenienie mózgu, co przekłada się na lepszy sen, większą zdolność do koncentracji i więcej energii. Oddychanie przez nos podnosi poziom inteligencji. 3. Regulacja Emocji: Świadomy oddech to budowanie samoświadomości (poznawanie ciała) i samokontroli (radzenie sobie ze stresem/silnymi emocjami). Pomożesz dziecku radzić sobie w trybie walki/ucieczki. 4. Wzmacnianie Więzi: Wspólne ćwiczenia (np. 'Oddychający przyjaciele') są okazją do budowania i umacniania relacji między dziećmi, a także w relacjach dzieci z rodzicami i nauczycielami.

O czym jest to szkolenie?

Oddech w rozwoju dziecka Dlaczego dzieci powinny oddychać nosem Wpływ oddechu na mowę, sen i emocje

Ćwiczenia oddechowe w formie zabaw „Balonik”, „Piórko”, „Świeczka” – zabawy wspierające przeponę Ćwiczenia na koncentrację i wyciszenie grupy

Czego się dowiesz?

Oddech jako wsparcie regulacji emocji Techniki oddechowe pomagające przy złości, smutku i pobudzeniu Jak wprowadzać rytuały oddechowe do zajęć i przerw

Warsztat dla nauczyciela Jak zadbać o swój oddech i energię w pracy z dziećmi Scenariusze „oddechowych minutek” dla przedszkoli

Czas trwania

4 lub 8 godzin

Przerwa 15 minut co 3 godziny

Piątek 15:00–20:00

Sobota 9:00–18:00

Co otrzymasz?

Wspieraj rozwój dzieci przez tworzenie, odkrywanie i działanie!

01

Scenariusze zajęć, od 5 minutowych przerw po pełne lekcje

02

Narzędzia do autoregulacji i regulacji podopiecznych

03

Materiały wideo, podcasty oraz praktyki

Nie wiesz, które szkolenie lub warsztat wybrać?
Doradzimy Ci najlepiej, dopasujemy idealną ofertę dla Ciebie!

Skontaktuj się